Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
94,4 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
1644 kcal
|
Fett: 68,14g | Prot: 88,80g | Kolh.: 123,74g.
Frukost: Alpro Sojadrink - Schokolade, Aldi Haferflocken, Herta Finesse Schinken , Spiegelei, Gemischte Nüsse. Lunch: Herta Finesse Schinken , Grünländer Mild & Nussig . Middag: Herta Finesse Schinken , Grünländer Mild & Nussig . Snacks/Annat: Dornfelder, Alkoholfreies Bier. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|