Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
85,9 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
2110 kcal
|
Fett: 57,91g | Prot: 112,95g | Kolh.: 285,06g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Доширак Cheese Рамён с Сыром, Творог 5%, Коровка из Кореновки Йогурт Клубничный. Middag: Батон Нарезной, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Snacks/Annat: Просто Мёд . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|