Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2021
|
121,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2021:
|
1951 kcal
|
Fett: 83,70g | Prot: 121,80g | Kolh.: 174,75g.
Frukost: Персики, Греческий Салат, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Arnold Sorensen Филе Сельди в Томатном Соусе. Lunch: Лента Икра Овощная, Дыня, Barilla Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная, Сердце Куриное. Middag: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Овощи Гриль. Snacks/Annat: Активиа Йогурт без Сахара Яблоко Вишня Финик. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|