Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
76,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
895 kcal
|
Fett: 33,65g | Prot: 56,28g | Kolh.: 91,64g.
Lunch: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Middag: Bob's Red Mill Honey Oat Granola, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Mixed Salad Greens, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Pork Loin (Whole, Cooked, Roasted). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
polarbear1071 's vikthistorik
|