Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2021
|
77,4 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2021:
|
937 kcal
|
Fett: 46,35g | Prot: 47,25g | Kolh.: 82,42g.
Frukost: KDV Джумка, Лента Сёмга Холодного Копчения, Зеленый Лук, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Лаваш Тонкий. Snacks/Annat: Protein Rex Печенье Кокос, Груша, Орех Пекан. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Villka_84 's vikthistorik
|