Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
61,4 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
1494 kcal
|
Fett: 79,34g | Prot: 44,40g | Kolh.: 151,86g.
Frukost: Пирожок с Картошкой, Шарлотка с Яблоками, Цикорий с Молоком, Кабачковая Икра, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Останкино Говяжьи Оригинальные Сардельки. Lunch: Блинчики с Мясом. Snacks/Annat: Lay's Чипсы, Зефир, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Хлеб Черный, Алексеевское Молоко 3,2%, Цикорий. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|