Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
102,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
1526 kcal
|
Fett: 66,87g | Prot: 68,84g | Kolh.: 171,12g.
Frukost: Ашан Сыр Топленое Молочко, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Большая Чашка Цикорий, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Рогачев Сгущенка, Чай, Простоквашино Творог 5%, Капуста Жареная, Яйцо (Целое), Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Middag: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Чай, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец, Картофель Отварной, Простоквашино Творог 5%, Курага. Snacks/Annat: Чернослив в Шоколаде, Чай, Кофе, Курага. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|