|
did not work out over the weekend. did not monitor food intake
|
76,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
1283 kcal
|
Fett: 48,95g | Prot: 56,73g | Kolh.: 152,92g.
Frukost: Tim Hortons Everything Bagel with Cream Cheese. Middag: Philly Soft Pretzel Factory Regular Salted Pretzels, Potato Salad, Pork Loin (Whole, Cooked, Roasted). mer...
|
|
2214 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Stående - 3 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 12 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
polarbear1071 's vikthistorik
|