Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2009
|
106,6 kg
Tappat hittills: 52,2 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 61,28g | Prot: 42,58g | Kolh.: 81,54g.
Frukost: Total 0% Nonfat Greek Strained Yogurt. Lunch: olive oil, egg. Middag: Real Mayonnaise, sweet potato chips, fish tesco. Snacks/Annat: apple, Maya Gold Dark Chocolate. mer...
|
|
3268 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|