Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2021
|
77,6 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2021:
|
1565 kcal
|
Fett: 58,93g | Prot: 75,74g | Kolh.: 191,16g.
Frukost: Капучино, Barilla Макароны Варёные!!!, Куриные котлеты с кукурузой. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Салат Цезарь с Семгой. Middag: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Виноград, Банан, Яблоко, Апельсин. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.kateleto 's vikthistorik
|