Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
86,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
2078 kcal
|
Fett: 77,34g | Prot: 122,56g | Kolh.: 227,97g.
Frukost: Батон Нарезной, Коллекция Ретро Икра Баклажанная, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Атяшево Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Картофель Отварной, Чудо Молочный Коктейль Шоколад, Творог 5%. Middag: Гороховый Суп, Батон Нарезной, Сметанин Ряженка 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|