Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2021
|
69,2 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2021:
|
1564 kcal
|
Fett: 79,43g | Prot: 90,85g | Kolh.: 159,82g.
Frukost: Raw To Go Киткат, Alpro Almond Barista, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Оливковое Масло, ВкусВилл Хлеб Бесподобный, Яйцо. Lunch: Пятерочка Дыня Эфиопка, Куриное Филе С Овощами, Картофель По-Деревенски. Middag: ВкусВилл Ролл с Лососем и Шпинатом. Snacks/Annat: Zinus Кедровое Молоко, Alpro Almond Roasted, Сенежская Immuno, Raw To Go Овсяное Печенье с Малиновым Джемом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|