Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2021
|
73,8 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2021:
|
1335 kcal
|
Fett: 70,78g | Prot: 66,57g | Kolh.: 105,40g.
Frukost: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Ржаной Хлеб, Останкино Колбаса Молочная. Lunch: Be True Смузи Клубника-Банан, Цезарь Салат. Middag: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Annat: Чудо Пудинг Ванильный, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_plutovka_xudeet_ 's vikthistorik
|