Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2014
|
64,9 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 68,13g | Prot: 74,39g | Kolh.: 47,77g.
Frukost: Florida Crystals Organic Cane Sugar, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee, Swanson 100% Natural Chicken Broth, Spinach, Ground Pork (Cooked). Lunch: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Edam Cheese, Boiled Egg, Ranch Salad Dressing. Middag: Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Chicken Drumstick, Caesar Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Wonder Light Wheat Bread. Snacks/Annat: Florida Crystals Organic Cane Sugar, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee. mer...
|
|
1905 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 28 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 14 timmar och 32 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|