Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2014
|
87,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2193 kcal
|
Fett: 174,72g | Prot: 123,84g | Kolh.: 26,21g.
Frukost: Spinach, LouAna Pure Coconut Oil, Egg White, Cheddar Cheese, Egg, Bacon. Lunch: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Buffalo Wild Wings Chicken Wings. Middag: Pork Loin (Country-Style Ribs), Hidden Valley Ranch Dressing, Feta Cheese, Spinach, Cherry Tomatoes, Avocados, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel). Snacks/Annat: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Cream (Half & Half), So Delicious Coconut Milk Unsweetened Vanilla. mer...
|
|
2302 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Pilates - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bankgirl1 's vikthistorik
|