Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2014
|
66,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2014:
|
1212 kcal
|
Fett: 76,88g | Prot: 75,88g | Kolh.: 50,59g.
Frukost: Cooked Spinach (from Fresh), Scrambled Egg, Florida Crystals Organic Cane Sugar, America's Choice Bacon Thick Sliced, Coffee (Brewed From Grounds) , Cream (Half & Half) . Lunch: Ranch Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Boiled Egg, Trader Joe's Buffalo Chicken Wings, Oscar Mayer Traditional Bacon. Middag: Pork, Tofu and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture). Snacks/Annat: Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Snickers Snickers Bites. mer...
|
|
1718 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|