Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
89,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1656 kcal
|
Fett: 54,86g | Prot: 150,51g | Kolh.: 135,60g.
Frukost: Growth Supplements 80% Whey Protein, Pastel de Queijo, Caldo de Cana. Lunch: Funfit Quiche de Cebola, Soya Óleo de Soja , Carne de Vaca Assada, Filé de Frango Grelhado. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rodrigo Holanda 's vikthistorik
|