Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2014
|
108,0 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
2319 kcal
|
Fett: 68,06g | Prot: 80,57g | Kolh.: 349,57g.
Frukost: 2% Fat Milk, Smucker's Concord Grape Jelly, Peanut Butter, Van de Kamp's Split Top Wheat Bread. Lunch: Van de Kamp's Split Top Wheat Bread, Peanut Butter, Healthy Choice Lemon Pepper Fish, Air Popped Popcorn, Arctic Circle Courtesy Cone. Middag: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Cranberry Delight Trail Mix, santiam cream style corn, Friendship Dairies 4% California Style Cottage Cheese, Great Value Saltine Crackers. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|