Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
82,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1385 kcal
|
Fett: 65,51g | Prot: 70,59g | Kolh.: 123,87g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Атрус Сосиски Детские, Пюре на Воде без Масла(Зорик)09.21. Lunch: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Ряба Майонез Провансаль, Атрус Сосиски Детские, Гречка с Овощами( Зорик)09.21, Борщ 10 Гр Масла,Кура(Зорик)09.21. Middag: Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Провансаль, Магнит Фасоль Красная в Томатном Соусе, Фрегат Тунец Натуральный. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gran Zapretnogo 's vikthistorik
|