Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
83,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
2356 kcal
|
Fett: 86,55g | Prot: 99,06g | Kolh.: 249,58g.
Frukost: Mission Foods Carb Balance Tortillas, Coffee with Cream, Fried Egg. Lunch: Kiwi Fruit, Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt, Kroger Bacon Wrapped Jalapeno, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). Middag: Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Snacks/Annat: Vizzy Hard Seltzer, Carrots, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Fritos Original Corn Chips. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|