Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
48 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1252 kcal
|
Fett: 35,00g | Prot: 108,96g | Kolh.: 170,67g.
Frukost: Bogasari Tepung Segitiga Biru, Lotus Biscoff, Hatari Krekers Krim, Sari Roti Roti Gandum, Pisang, Tropicana Slim Skim Milk Coffee, Telur, Van Houten Cocoa Powder, Nescafe Classic, Kraft Cheddar Cheese, Fitbar Fitbar Choco Delight. Lunch: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Telur, Ikan Tuna. Snacks/Annat: Natlab Soy Protein Diet. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nafa lalala 's vikthistorik
|