Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2011
|
80,4 kg
Tappat hittills: 59,8 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 35,00g | Prot: 84,52g | Kolh.: 185,70g.
Frukost: bagels, Fat Free Hazelnut Creamer, Coffee. Lunch: North sea iced coffee milk mix- mocha, Skim Milk. Middag: Butternut Winter Squash, Baked Potato (Peel Eaten), Meat Loaf. Snacks/Annat: Cherries, ice cream, Total 0% Nonfat Greek Strained Yogurt, cantaloupe, jello sugar free. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
donnamary 's vikthistorik
|