Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2021
|
104,9 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 30,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
1319 kcal
|
Fett: 60,27g | Prot: 49,29g | Kolh.: 152,47g.
Frukost: Elevation Double Chocolate Protein Meal Bar, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Lunch: White Grapes, Fuji Apples. Middag: Ranch Salad Dressing , Buffalo Wild Wings Asian Zing Sauce, Kroger Shoestring Fries, Frank's Red Hot Wings Sauce Hot Buffalo, Celery, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Annat: Kroger Vitamin D Whole Milk, Apple eggroll. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LisaSChristy 's vikthistorik
|