Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
56,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
1290 kcal
|
Fett: 31,97g | Prot: 71,54g | Kolh.: 178,90g.
Lunch: Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. Middag: Котлеты из Индейки, Гречка Вареная, Рыбный Суп. Snacks/Annat: ПП Шаурма. mer...
|
|
119 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ymkoreneva 's vikthistorik
|