Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
79,8 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
1595 kcal
|
Fett: 48,59g | Prot: 60,61g | Kolh.: 210,63g.
Lunch: Frühlingsrolle mit Hühnchen oder Pute, Frühlingsrolle mit Hühnchen oder Pute, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Reis (Gekocht). Middag: Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Kraft Miracel Whip, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Metzgerfrisch Paprikalyoner, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Annat: Ja! Kartoffel Ringe, Kaffee, Schwarztee, Aldi Kaffeeweißer, DM Flohsamenschalen. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dreilaendereck 's vikthistorik
|