Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
80,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
1832 kcal
|
Fett: 93,00g | Prot: 83,75g | Kolh.: 158,23g.
Frukost: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Российский, Магнит Яйцо Варёное , Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Творожная Запеканка. Middag: Олейна Подсолнечное Масло , Макароны Отварные, Свиной Фарш. Snacks/Annat: Fruttis Йогурт 5%, Насыщенное Шоколадное Мороженое, Сахар, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali_artcom 's vikthistorik
|