Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
46 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1414 kcal
|
Fett: 53,36g | Prot: 86,74g | Kolh.: 150,08g.
Frukost: Яблоко, Тыквенные Семечки, Watt-N Изолят Соевого Белка, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Националь Кускус, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Огурец. Middag: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Вкуснотеево Кефир 1%, Тыквенные Семечки, Яблоко, Рязаночка Мука Ржаная , Яичный Белок, Яичный Желток, Вкуснотеево Кефир 1%, Творог 18%, Вкуснотеево Кефир 1%, Творог 9%, Огурец, Помидоры. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
likangel04 's vikthistorik
|