Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
81,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
2030 kcal
|
Fett: 102,83g | Prot: 82,16g | Kolh.: 188,93g.
Frukost: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо Куриное, Сыр Российский, Каша Рисовая. Lunch: Гречка Отварная, Вологодское Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры. Middag: Свиной Фарш (Приготовленный), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Снежное Лакомство Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури, Магнит Слива, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Голден Яблоко , Сахар, От Палыча Пирожное Картошка. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali_artcom 's vikthistorik
|