Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
83,5 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
2262 kcal
|
Fett: 90,62g | Prot: 104,84g | Kolh.: 273,81g.
Frukost: Carrots, Hard-Boiled Egg, Coffee with Cream. Lunch: Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Coffee with Cream, White Rice, Kung Pao Chicken. Middag: Club Soda , Godfather's Pizza Hawaiian Original Crust Pizza (Large). Snacks/Annat: McDonald's French Fries (Small), Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Tangerines (Mandarin Oranges) , Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (Package). mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|