|
Все начинается снова🙈
|
85,5 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
1809 kcal
|
Fett: 70,41g | Prot: 122,02g | Kolh.: 173,65g.
Frukost: Киприно Сыр Российский Полутвердый, Соевый Соус, Магнит Персик, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Алейка Хлопья Овсяные Вид "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриная Грудка Отварная, Русский Хлеб Хлеб Алтайский Русский Хлеб, Огурец (с Кожурой), Перцы Перец Сладкий Красный, Помидоры, Суп Куриный с Рисом. Middag: Куриные Крылышки с Кожей , Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Родные Просторы Кекс Творожный с Изюмом. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lidiya_martynova_62 's vikthistorik
|