Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
83,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
2275 kcal
|
Fett: 95,18g | Prot: 100,28g | Kolh.: 252,69g.
Frukost: Савинов Двойная Радость, Олейна Масло Растительное , Лента Корейка Свиная, Гречка Отварная. Lunch: Безе, Пиканта Фасоль Печеная в Томатном Соусе. Middag: Безе, Котлетарь Котлеты Рубатки, Салат из Капусты с Помидорами и Огурцами(Зорик) , Олейна Масло Растительное , Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gran Zapretnogo 's vikthistorik
|