Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2021
|
48,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2021:
|
1477 kcal
|
Fett: 56,13g | Prot: 39,63g | Kolh.: 221,92g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мёд, Печеное Яблоко, Яблоко, Цикорий с Молоком, Alpro Молоко Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец, Плавленный Сыр. Middag: Вареное Яйцо, Печеное Яблоко, Печеное Яблоко, Печеное Яблоко. Snacks/Annat: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|