Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2021
|
77,4 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2021:
|
1593 kcal
|
Fett: 81,98g | Prot: 59,65g | Kolh.: 156,63g.
Frukost: Nescafe Salted Caramel Cappucino, Clover Feta Plain, Avocados , Margarine, Toasted White Bread . Middag: Nando's Peri-Peri Wedges (Regular), Churros, Nando's Boujee Bowl. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|