Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2021
|
63,3 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2021:
|
967 kcal
|
Fett: 49,10g | Prot: 23,94g | Kolh.: 112,30g.
Frukost: Нектарины, Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком. Lunch: Окей Виноград Черный , Магнит Арбуз. Middag: Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Щедрые Хлебец, Беринг Печень Трески. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataly130778 's vikthistorik
|