|
mulut oh mulut knapa gk bisa ngontrol 😂
macam mana aku nak ngontrol krna lg mens 😂
gk bisa wes klo lg mens bawaannya pingin makan terus wkkwk
|
67,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2021:
|
2005 kcal
|
Fett: 66,46g | Prot: 83,46g | Kolh.: 269,82g.
Frukost: Ikan Mujair Goreng, Kangkung, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kangkung, Sinti Bumbu Pecel. Middag: Mie Sedaap Mie Goreng, Tempe Orek, KFC Dada Ayam Original, Tempe Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih, Telur Rebus. Snacks/Annat: Petis, Tahu Goreng, Pentol, Kerupuk Makanan Ringan, Fortune Minyak Goreng Sawit, Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi, Kue Beras, Opak, Gula Merah, Lupis. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|