Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
83,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
1691 kcal
|
Fett: 62,91g | Prot: 155,12g | Kolh.: 113,75g.
Frukost: Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 25%, Масло Сливочное 62%. Efter frukost: Рис Вареный, Заречное Голяшка Говяжья, Фунчоза с Курицей, Виктория Гречка с Грибами, Овощами и Острым Соусом, Печень Жареная с Луком. Lunch: Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|