Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
72,6 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
1790 kcal
|
Fett: 68,78g | Prot: 121,33g | Kolh.: 173,75g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Cream Nuvo Творог 5%, Жареное Яйцо, Дикси Мармедольки Цитрусовый Микс, Яблоко. Efter frukost: Шоколад. Lunch: Красные Помидоры, Ашан Вырезка Свиная, Макароны. Middag: Cream Nuvo Творог 5%, Борщ. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|