Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
|
84,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
1936 kcal
|
Fett: 81,93g | Prot: 188,10g | Kolh.: 109,21g.
Före frukost: Chikalab Chikabar Oreo. Frukost: Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 25%, Масло Сливочное 62%. Efter frukost: Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Глобус Перец Фаршированный, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Грудки (Жареные), Яичница (с Целым Яйцом), Картофель Отварной. Efter lunch: Творог Мягкий Нежный 0%, Черная Смородина Замороженная, Сыр Рикотта. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|