Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
|
72,9 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
2302 kcal
|
Fett: 89,91g | Prot: 109,41g | Kolh.: 244,92g.
Frukost: Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Яблоко, Cream Nuvo Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Efter frukost: Шоколад. Lunch: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Дикси Мармедольки Цитрусовый Микс. Efter middag: Вино Красное Сухое, Domino’s Pizza Доминос Пицца , Domino’s Pizza Пицца Мясная, Domino’s Pizza Пицца Пепперони. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|