Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2011
|
107,0 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2507 kcal
|
Fett: 87,79g | Prot: 80,25g | Kolh.: 361,53g.
Frukost: Special K Red Berry. Lunch: Lean Cuisine Grilled Ch, Lemon Pudding, Praeventia. Middag: Brown Beans, Campbells Light Cream of Mushroom. Snacks/Annat: 7-11 Nachos. mer...
|
|
2896 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|