Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
99,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 34,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
723 kcal
|
Fett: 42,59g | Prot: 35,74g | Kolh.: 66,44g.
Frukost: سكر أبيض (سكر بنجر ), ليبتون شاى, جرجير, فلفل مخلل, عيش بلدى مصري, فول بالزيت والليمون. Lunch: عيش بلدى مصري, كفتة لحم مشوية. Snacks/Annat: بن فاتح قهوة عبد المعبود. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Norhan Fathy Yassen 's vikthistorik
|