Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
2456 kcal
|
Fett: 85,58g | Prot: 95,33g | Kolh.: 310,26g.
Frukost: Бкк Пирожное Картошка , Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Ростик'c - KFC Куриная Ножка с Соусом Терияки, Пепси Пепси. Middag: Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Бкк Пирожное Картошка , Вино Совиньон Блан, Окей Виноград Черный , KDV Тараллини Классические. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|