Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2021
|
84,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
1571 kcal
|
Fett: 54,92g | Prot: 73,62g | Kolh.: 197,13g.
Frukost: Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Heartland Steel Cut Oats, Hard-Boiled Egg , Coffee with Cream. Lunch: White Chicken Chili. Middag: Great Value Low Sodium Vegetable Juice, Doritos Twisted Lime, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Annat: Great Value Cranberry Mango Juice Cocktail, Tangerines (Mandarin Oranges) . mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|