Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2014
|
52,8 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 23,93g | Prot: 95,85g | Kolh.: 174,13g.
Frukost: Vaalia Natural Probiotic Yoghurt, Gala Apples, Benifex Fish Oil (1000 mg), Nescafe Instant Coffee & Skim Milk. Lunch: Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Birds Eye Oven Baked Crinkle Cut Chips, Chicken Breast Meat. Middag: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Brown Sugar & Cinnamon, Coles Skim Milk. Snacks/Annat: Almonds, Cucumber (with Peel), Granny Smith Apples, Nectarines, Bananas, Cucumber (with Peel), Gala Apples. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|