Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
64,5 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
2187 kcal
|
Fett: 120,71g | Prot: 68,49g | Kolh.: 214,69g.
Frukost: Кофе, Смак Пирог с Картофелем и Мясом. Lunch: Кофе с Молоком, Яблочное Варенье, Капуста Тушеная, Котлета Домашняя. Middag: Сливочное Масло, Макдоналдс Мороженое Персик, Макдоналдс Кока-Кола Лайт, Ярхлеб Хлеб Био Бездрожевой, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Белочка Семечки Жареные Соленые. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|