Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2021
|
64,5 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
1993 kcal
|
Fett: 103,50g | Prot: 86,29g | Kolh.: 187,97g.
Frukost: Чай с Сахаром, Смак Пирог с Картофелем и Мясом. Lunch: Яблочное Варенье, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Кофе. Middag: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя. Snacks/Annat: Белочка Семечки Жареные Соленые, Кофе, Сливы. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|