Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2014
|
88,9 kg
Tappat hittills: 34,2 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
939 kcal
|
Fett: 22,25g | Prot: 44,33g | Kolh.: 142,29g.
Frukost: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Pineapple, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee. Lunch: Country Hearth Lite 100% Whole Wheat Bread, Kroger Honey Mustard, Turkey Breast Meat, Lettuce, Fiber One Chewy Bars - Trail Mix. Middag: Marie Callender's Chicken Pot Pie Style Soup. Snacks/Annat: Kahlua Kahlua. mer...
|
|
2427 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nancyh1953 's vikthistorik
|