Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2014
|
64 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 76,26g | Prot: 38,08g | Kolh.: 193,97g.
Frukost: Несквик Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Конфеты Батончики, Vici Лосось Слабосоленый, Бутерброд с Маслом. Lunch: Рот Фронт Батончики, Несквик Конфета, Чай, Цезарь Пельмени. Middag: Зеленое Яблоко. Snacks/Annat: Рот Фронт Конфеты Батончики, Чай, Несквик Конфета, Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
|
2074 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Sömn - 10 timmar och 15 minuter, Skrivbordsarbete - 12 timmar och 45 minuter. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lorna_anar 's vikthistorik
|