Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2021
|
76,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
1316 kcal
|
Fett: 96,61g | Prot: 80,61g | Kolh.: 46,59g.
Frukost: 012421 FAT BOMB, Tea Unsweetened, Bacon, 031321 Flax Disc. Lunch: Green Tea, Cucumber (with Peel), Cream Cheese, Blue Cheese, Egg, Turkey Breast Meat, 031321 Flax Disc. Middag: Fat Bomb, Green Tea, Green Olives, Cream Cheese, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), 031321 Flax Disc. Snacks/Annat: Kroger Pork Rinds, Green Tea. mer...
|
|
1977 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Baugh40272 's vikthistorik
|