|
215.8
|
97,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
1400 kcal
|
Fett: 46,97g | Prot: 81,94g | Kolh.: 163,96g.
Frukost: Kraft Singles (19g), Heinz Original Beans in Tomato Sauce, Egg. Lunch: Tomato Sauce , Chunky Beef Soup (Canned) . Middag: Mustard, Salt , Tomatoes, Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Deli Sliced Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mayonnaise , Butter , Wonder Texas Toast, Tomato Sauce , Chunky Beef Soup (Canned) . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grammalaura 's vikthistorik
|